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marina Registrado: 14 Jun 2006 Mensajes: 10146 Ubicación: Misiones, Argentina	Publicado: Vie Jun 16, 2006 2:06 pm    Asunto: Lo mejor son cinco comidas al día Muchas personas están acostumbradas a realizar solamente tres comidas o incluso dos al día, sea por motivos de trabajo, por falta de tiempo, etc. El desayuno, la comida y la cena son las tres tomas que habitualmente se hacen, pero este hábito está cuestionado por los nutricioncitas que indican que es preferible añadir dos tomas más a modo de tentempié en la dieta. Uno a media mañana y otro a media tarde o lo que es igual, el almuerzo... Fuente: Directo al paladar http://www.directoalpaladar.com/ (Creative Commons)
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